Elsa Fournaise, art-thérapeute
Je vous accompagne sur le chemin coloré, sonore et intuitif de vos ressources intérieures.
Séances individuelles ou collectives en Art-thérapie dynamique et Relaxation sonore.
Elsa Fournaise, art-thérapeute
Je vous accompagne sur le chemin coloré, sonore et intuitif de vos ressources intérieures.
Séances individuelles ou collectives en Art-thérapie dynamique et Relaxation sonore.
Je vous reçois...
Au Cabinet Developmentaria
67 rue Franklin Roosevelt, à EVREUX
(Spécialisé dans la prise en charge, l’accompagnement et le développement des enfants, adolescents et jeunes adultes.
A mon domicile, à La Forêt du Parc
(à côté de Saint André de l’Eure)
Pour me contacter...
Par téléphone: 06.23.80.65.47
Par e-mail: elsa@developmentaria.com
Qu'est-ce que l'art - thérapie dynamique?
Pour les petits comme les grands maux!
L’art-thérapie dynamique est l’accompagnement thérapeutique qui permet, par le biais de la création artistique associée à la musicothérapie, d’aider toute personne souhaitant acquérir un mieux-être au quotidien, avancer plus sereinement et soulager ses maux.
Cette approche peut également permettre de se réconcilier avec son histoire, son vécu.
L’art-thérapie pour:
- prendre confiance en soi
- panser ses blessures
- se (re)découvrir.
- s’exprimer autrement que par la parole directe
- mettre des mots sur ses maux
Pour en savoir plus, voici le replay de mon intervention à la radio France Bleu
(émission du 22 août 2023)
Qu'est-ce que l'art - thérapie dynamique?
Pour les petits comme les grands maux!
L’art-thérapie dynamique est l’accompagnement thérapeutique qui permet, par le biais de la création artistique associée à la musicothérapie, d’aider toute personne souhaitant acquérir un mieux-être au quotidien, avancer plus sereinement et soulager ses maux.
Cette approche peut également permettre de se réconcilier avec son histoire, son vécu.
L’art-thérapie pour:
- prendre confiance en soi
- panser ses blessures
- se (re)découvrir.
- s’exprimer autrement que par la parole directe
- mettre des mots sur ses maux
Pour en savoir plus, voici le replay de mon intervention à la radio France Bleu
(émission du 22 août 2023)
Quel public pour quels bienfaits?
Enfants, adolescents, adultes ou seniors, chaque période de la vie peut s’accompagner d’un suivi thérapeutique, quel qu’il soit.
L’art-thérapie se révèle riche et libératrice et possède de nombreux bienfaits axés sur le mieux-être.
J’accompagne:
- Les enfants et les adolescents. Forte de mon parcours professionnel en tant que professeure, le public jeunesse est ma spécialité.
- Les adultes et les seniors, avec enthousiasme et bienveillance. Mon expérience auprès d’eux se révèle très riche, de leur côté comme du mien!
Pour les enfants et adolescents, l’art-thérapie peut être bénéfique pour franchir des étapes difficiles, des angoisses à surmonter, des émotions à canaliser. Cela peut aider à:
- acquérir un mieux-être.
- favoriser leur imaginaire
- se projeter sereinement dans l’avenir
Pour les adultes et les seniors, l’art-thérapie va réveiller les sens, faire émerger la créativité et va aider à se réconciliter avec soi ou son vécu.
il peut s’agir de:
- retrouver son enfant intèrieur
- gérer son stress,
- entretenir, chérir son être ou retrouver de la joie de vivre.
Qui suis-je ?
Je me présente, Elsa Fournaise.
Passionnée par les arts plastiques et la musique depuis toujours, la création est pour moi libératrice et source de bien-être.
Je suis intimement convaincue que chacun de nous détenons les capacités afin de déployer son potentiel créatif, aller de l’avant et croire toujours en soi.
Professeure d’arts plastiques au collège pendant deux ans, j’ai pu établir un lien privilégie auprès des jeunes.
Vivant parfois des situations compliquées, tant au niveau personnel que scolaire, je n’avais pas les clés afin de répondre à leurs besoins.
C’est pourquoi j’ai souhaité devenir art-thérapeute afin d’accompagner les personnes désireuses d’aller mieux.
Qui suis-je ?
Je me présente, Elsa Fournaise.
Passionnée par les arts plastiques et la musique depuis toujours, la création est pour moi libératrice et source de bien-être.
Je suis intimement convaincue que chacun de nous détenons les capacités afin de déployer son potentiel créatif, aller de l’avant et croire toujours en soi.
Professeure d’arts plastiques au collège pendant deux ans, j’ai pu établir un lien privilégié auprès des jeunes.
Vivant parfois des situations compliquées, tant au niveau personnel que scolaire, je n’avais pas les clés afin de répondre à leurs besoins.
C’est pourquoi j’ai souhaité devenir art-thérapeute afin d’accompagner les personnes désireuses d’aller mieux.
Mes qualifications
Formée en art-thérapie dynamique et en sonothérapie à l’Institut Cassiopée, je poursuis ma pratique personnelle créative quotidiennement et continue de me former afin d’acquérir de nouvelles compétences pour vous aider de la meilleure manière possible.
Depuis 2023, je propose également des formations créées sur-mesure et destinées au personnel médical et scolaire, autour des thématiques de la relaxation, du mieux-être, de la confiance en soi et la gestion du stress.
Diplômes et Formations
Institut Cassiopée, Chatou:
- Formation Sonothérapie, 2023 à 2024
- Formation Art-thérapeute, 2020 à 2022
- Module « Art-thérapie et handicap », 2022
- Module « Explorations Créatives », 2021
L’Energie sonore, Montfort-l’Amaury:
- Formation Praticienne en relaxation sonore, 2023
Ecole Régionale des Beaux-Arts de Rouen:
- Diplôme National Supérieur d’Expression Plastique (Master), 2012 à 2016
Expériences professionnelles
Art-thérapeute:
- Clinique La Mare O Dans/ Inicea, depuis 2023
- Nouvel Hôpital de Navarre, unité Adolescents, à Evreux, depuis 2022
- Maison d’Accueil Spécialisée Henri Cuq / Foyer d’Accueil Médicalisé l’Orée des Bouleaux, à Limay, 2023-2024
- Ateliers d’art-thérapie au sein d’établissements scolaires (écoles et collèges), à Evreux, depuis 2022
- Interventions en crèches, en associations
- Collaborations avec le PRE (Programme de Réussite Educative) d’Evreux et de Vernon Professeure d’arts plastiques au collège, 2018-2020
Milieu associatif
- Ateliers de Loisirs créatifs au Resto du coeur auprès d’enfants, 2019 à 2020
- Association « L’atelier thérapeutique » à Evreux, depuis 2022
Mes qualifications
Formée en art-thérapie dynamique et en sonothérapie à l’Institut Cassiopée, je poursuis ma pratique personnelle créative quotidiennement et continue de me former afin d’acquérir de nouvelles compétences pour vous aider de la meilleure manière possible.
Depuis 2023, je propose également des formations créées sur-mesure et destinées au personnel médical et scolaire, autour des thématiques de la relaxation, du mieux-être, de la confiance en soi et la gestion du stress.
Institut Cassiopée, Chatou:
- Formation Sonothérapie, 2023 à 2024
- Formation Art-thérapeute, 2020 à 2022
- Module « Art-thérapie et handicap », 2022
- Module « Explorations Créatives », 2021
L’Energie sonore, Montfort-l’Amaury:
- Formation Praticienne en relaxation sonore, 2023
Ecole Régionale des Beaux-Arts de Rouen:
- Diplôme National Supérieur d’Expression Plastique (Master), 2012 à 2016
Art-thérapeute:
- Clinique La Mare O Dans/ Inicea, depuis 2023
- Nouvel Hôpital de Navarre, unité Adolescents, à Evreux, depuis 2022
- Maison d’Accueil Spécialisée Henri Cuq / Foyer d’Accueil Médicalisé l’Orée des Bouleaux, à Limay, 2023-2024
- Ateliers d’art-thérapie au sein d’établissements scolaires (écoles et collèges), à Evreux, depuis 2022
- Interventions en crèches et associations
- Collaborations avec le PRE (Programme de Réussite Educative) d’Evreux et de Vernon Professeure d’arts plastiques au collège, 2018-2020
Milieu associatif
- Ateliers de Loisirs créatifs au Resto du coeur auprès d’enfants, 2019 à 2020
- Association « L’atelier thérapeutique » à Evreux, depuis 2022
Le parcours thérapeutique
La durée du parcours va dépendre de la problématique rencontrée et surtout du temps dont la personne à besoin pour avancer sereinement.
Néanmoins, pour se révéler bénéfique, un protocole établi doit comporter au minimum 6 séances.
En effet, il faut laisser le temps à chacun de s’autoriser à la création, de lâcher-prise, de laisser se faire un travail sur soi, sans forcer ni précipiter les choses.
Tout ce qui se passe en séance reste dans la sphère privée de l’atelier: la confidentialité est strictement respectée.
Premier contact
Vous pouvez me contacter via mon adresse email ou par téléphone, afin d’en savoir plus et/ou de convenir d’un premier rendez-vous.
Premier rendez-vous
Je souhaite aider la personne au mieux. Pour cela, il me faut en apprendre davantage sur elle, sa situation pour lui proposer un protocole adapté à ses besoins. Nous définissons ensemble les objectifs et attentes lors d’un premier rendez-vous suivi d’une première séance.
Au fil des séances
Je relève les progrès et difficultés éventuelles du bénéficiaire, cela me permet de suivre son évolution et de préparer en amont des séances adaptées en respectant son rythme.
A mi-chemin
A mi-chemin du parcours, nous prenons le temps d’observer les productions créées et tentons d’établir un aperçu des étapes franchies, des forces ainsi que des faiblesses. Cela offre au bénéficiaire une nouvelle vision de ses créations et lui montre son évolution.
Fin du parcours
Nous arrivons à la fin du protocole établi. Il est alors très enrichissant de réaliser tout le chemin thérapeutique parcouru, les impacts sur la vie quotidienne, son évolution concrète.
Le bénéficiaire peut décider de faire une pause, de s’arrêter là ou bien de poursuivre s’il ressent le besoin d’être encore accompagné.
Article 1: L’art-thérapeute au service de l’individu et de la santé publique, exerce sa profession dans le respect de la vie humaine, de la personne et de sa dignité,
Article 2: l’art-thérapeute doit en toutes circonstances, respecter les principes de moralité, de probité et de dévouement indispensable à l’exercice de l’art-thérapie,
Article 3: Le secret professionnel, institué dans l’intérêt des patients, s’impose aux art-thérapeutes dans les conditions établies par la loi, Le secret couvre tout ce qui est venu à la connaissance de l’art-thérapeute dans l’exercice de sa profession, c’est à-dire non seulement ce qui lui a été confié, mais aussi ce que l’art-thérapeute a vu, entendu ou compris.
Article 5: L’art-thérapeute ne doit jamais se départir d’une attitude correcte et attentive envers le patient.
L'accompagnement
Chaque personne possède des objectifs différents, je suis là pour les amener tout en douceur à rétablir un bien-être global, psychique et physique.
Je guide le bénéficiaire avec des propositions réfléchies, sans jamais l’interrompre dans le processus de création, ni émettre un quelconque jugement.
Mon rôle est d’accompagner chaque personne, à son rythme, tout en suivant son évolution.
Je place le jeu au coeur du protocole, il est source de création et apporte sécurité et confiance. J’aime utiliser le conte, les cartes « à histoires », qui sont un support enrichissant et ludique.
A cette période de la vie, il est question de découvrir, prendre confiance en soi et évoluer positivement à travers la peinture, le modelage, la méditation…
(La mascotte de l’atelier, Oz le perroquet en peluche, est aussi là pour écouter sans jamais répéter ce qu’il se passe, un allié d’exception!)
Il sera amener à expérimenter de nouvelles pistes d’expression et créer à partir de ses goûts et passions. L’écriture notamment, pourra l’amener à libérer ses ressentis ainsi que la peinture et le modelage, afin de mettre en forme ses émotions.
Il est question d’aider, d’encourager à assumer ses choix, croire en soi et s’exprimer en toute liberté par divers outils et techniques!
A l’âge adulte, l’objectif est la recherche du bien-être.
Il peut aussi y avoir une volonté de se réconcilier avec son vécu, son histoire ou la volonté de panser ou révéler des blessures enfouies.
La joie de vivre, l’apaisement doit se conserver à tout âge de la vie.
Retrouver son enfant intérieur, puiser dans ses souvenirs heureux, alléger ses souffrances physiques ou psychiques, lâcher-prise.
Quels outils créatifs sont utilisés?
La création plastique
Le dessin, pour la spontanéité du trait.
La peinture pour la création de nuances.
Le modelage pour le contact direct avec la matière.
L’écriture, pour déposer ses ressentis sans limites…
Il est aussi proposé de créer autour du collage ou du land-art.
La musicothérapie
Pour venir enrichir la création plastique avec des propositions variées comme le chant, la méditation, la relaxation sonore, les percussions corporelles, l’usage d’instruments.
Cela va permettre de détendre le bénéficiaire, de l’amener ailleurs, de lui procurer un bien-être général et l’aider à prendre conscience de son corps.
Quels outils créatifs sont utilisés?
La création plastique
Le dessin, pour la spontanéité du trait.
La peinture pour la création de nuances.
Le modelage pour le contact direct avec la matière.
L’écriture, pour déposer ses ressentis sans limites…
Il est aussi proposé de créer autour du collage ou du land-art.
La musicothérapie
Pour venir enrichir la création plastique avec des propositions variées comme le chant, la méditation, la relaxation sonore, les percussions corporelles, l’usage d’instruments.
Cela va permettre de détendre le bénéficiaire, de l’amener ailleurs, de lui procurer un bien-être général et l’aider à prendre conscience de son corps.
Comment se déroule une séance?
Il est utile de préciser qu’aucune connaissance théorique ou pratique des arts n’est requise.
La séance se compose de plusieurs « moments » permettant au bénéficiaire de lâcher-prise.
Que ce soit en art-thérapie, en sonothérapie ou en relaxation sonore, chaque séance sera différente et modulable selon le besoin et l’envie de la personne.
Je suis là pour accompagner, guider et encourager.
Il n’est pas question d’analyser ni d’interpréter les productions réalisées.
La séance doit avant tout être un moment d’apaisement et de liberté d’expression.
Avant de débuter, nous faisons un point sur les évènements récents, à propos des ressentis et appréhensions éventuelles.
Tout cela dans la bienveillance.
En séance, il est proposé de voguer entre art-thérapie (dessin, peinture, écriture, modelage, collage) et musicothérapie (écoute musicale, utilisation d’instruments, exercices de respiration ou visualisation guidée).
Ainsi, je vais vous accompagner à travers divers médiums vous aidant à expérimenter, à explorer, à plonger dans votre inconscient, vos ressentis et émotions.
Un dessin? De l’écriture pour commencer en douceur? De la peinture ou du modelage pour s’imprégner du moment?
J’aime pratiquer un petit temps de relaxation pour débuter et clore la séance, afin d’entrer en douceur dans la création et pour pouvoir partir plus serein et détendu.
Avant de se quitter, il est important d’échanger sur l’ensemble de la séance du jour: ce qui a plu, ce qui a créer des difficultés, ce qui a été découvert, constaté.
L’échange est au coeur de la séance et reste essentiel.
(que ce soit à l’oral ou grâce à l’écriture)
Vous êtes davantage sensible aux sons, aux vibrations, à la musique ?
La sonothérapie peut être une alternative à l’art-thérapie.
Après un temps d’échange sur les attentes et besoins éventuels, la personne est invitée au fil de la séance à se laisser bercer par les sons et vibrations, entre méditation guidée et écoute sonore.
L’utilisation de la voix, des instruments joués autour de vous, parfois également sur certaines parties du corps (comme les bols chantants) vont aider à vous plonger dans une relaxation profonde et bienfaitrice.
Un petit temps en amont de la séance est prévu afin de vous présenter les instruments, et leurs différentes possibilités d’utilisations.
Les bienfaits sont multiples:
- relâcher les tensions physiques ET psychiques
- apaisement du corps, lâcher-prise
- bien-être global
- libérer des blocages émotionnels
- se ressourcer, s’harmoniser, stimuler sa créativité
- diminuer le stress, l’anxiété
- augmenter la concentration, la mémorisation
- aider à un sommeil réparateur
Une séance individuelle est l’occasion de se recentrer ET de se concentrer sur son être tout entier.
Un suivi sur plusieurs séances amène à un mieux-être de façon plus permanente.
(Il est recommandé d’avoir une tenue confortable afin de favoriser la détente.
Tapis de sol, oreiller et plaid sont prévus à cet effet.)
Vous appréciez la musique, les sons, les vibrations et vous souhaitez vous offrir un instant de détente globale?
La relaxation sonore va vous permettre d’obtenir un moment d’évasion, à l’écoute de votre corps, de vos ressentis corporels et psychiques.
Méditation, visualisation guidée, instruments variés, chant, tout sera mis en oeuvre afin de vous détendre de manière subtile et agréable.
Envie de partager une séance de relaxation sonore en duo ou en groupe? C’est possible, n’hésitez pas à me contacter pour convenir d’un créneau.
(Il est recommandé d’avoir une tenue confortable afin de favoriser la détente.
Tapis de sol, oreiller et plaid sont prévus à cet effet.)
Pour aller plus loin...
Je crée divers outils ludiques afin d’aider le bénéficiaire, petit ou grand, à exprimer ses ressentis, à faire évoluer son imaginaire et l’épauler en cas de manque d’inspiration.
Ces objets sont pensés afin de faciliter la parole, de donner un élan d’inspiration, de création.
Nuancier d’expression
- le nuancier d’expression, fait en bois, sur lequel est illustré des totems contenant chacun un mot. Il peut aider une personne qui a du mal à s’exprimer, à trouver les mots…
Cartes Alliées
- les cartes Alliées contiennent chacune un mot et un dessin. Elles peuvent aider en cas d’interrogations sur son état d’esprit, ses ressentis ou bien ouvrir de nouvelles perspectives.
Cartes à histoires
- Les cartes à histoires, sur un support bois également, sur lesquelles sont illustrées à l’aquarelle des paysages/ ambiances, des habitats et animaux/ personnages. Elles peuvent être utilisées à des fins narratives ou comme « base » d’inspiration…
Propositions et tarifs
Je propose des séances individuelles ou collectives d’art-thérapie dynamique ainsi que des séances de relaxation sonore.
J’interviens à mon domicile, au sein d’une pièce-atelier dédiée ainsi qu’au cabinet Developmentaria, à Evreux.
J’ai également la possibilité de me déplacer chez vous, au sein d’institutions spécialisées, établissements scolaires, associations, hôpitaux et entreprises.
Le matériel est entièrement fourni lors des séances et ateliers.
*Pour toute demande de devis, je m’engage à vous répondre sous 48h.
Accompagnement individuel:
Séance Art-thérapie pour enfant, adolescent ou adulte (1h): 60€
Séance Relaxation sonore (45mn): 50€
Autres propositions:
Séance découverte (1h): 50€
Les ateliers collectifs ne rentre pas dans le cadre d’un suivi thérapeutique.
Aucune connaissance pratique n’est requise, seul l’envie de découvrir, créer et passer un moment de détente sur un thème proposé par mes soins. (Entre création et instants de relaxation!)
Atelier enfant (1h): 30€/ personne
Atelier adulte (1h30) : 35€/ personne
Duo parent/enfant (1h): 40€/ duo
Séance Voyage sonore (45mn): 20€/ personne
Comment me contacter?
Vous avez une question, une demande particulière?
N’hésitez pas à me contactez via mon adresse email ou bien mon numéro de téléphone, j’y répondrai avec plaisir.
Comment me contacter?
Vous avez une question, une demande particulière?
N’hésitez pas à me contactez via mon adresse email ou bien mon numéro de téléphone, j’y répondrai avec plaisir.
Par téléphone
Au 0623806547
Par mail
Par téléphone
Au 06 23 80 65 47
Par mail
contact@elsafournaise.fr
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"Les séances d'art-thérapie ont aidé mon fils à prendre confiance en lui et à se sentir moins triste suite à la perte de son animal"
Déborah Gouello
Prothésiste ongulaire
"J'ai pris contact avec Elsa pour lui parler de mon problème d'addiction à la cigarette, la méditation m'a beaucoup apporté"
Corinne Lelièvre
Assistante de direction
C'est par pure curiosité que j'ai décidé de faire un atelier créatif et ça m'a beaucoup plu! Je recommande!
Tony Michelet
Menuisier
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